Vorteile von Ingwer für die Haut: Verwendung, Behandlung und Nebenwirkungen

Dank seiner entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften ist Ingwer eine großartige Ergänzung für die meisten Hautpflegeroutinen. Es kann als Toner, Maske, Peeling und mehr verwendet werden.

Ingwer verdient seinen Ruf als Hautpflegeprodukt auf der Straße. Diese würzige Wurzel kann helfen:

Hier sind die tollen Tipps und sechs supereinfache Ingwer-Hautpflegebehandlungen, die Sie selbst zu Hause selbst machen können.

Hier sind fünf der besten Vorteile von Ingwer für die Haut.

Freie Radikale sind ein natürliches Nebenprodukt des normalen Stoffwechselprozesses Ihres Körpers. Sie können auch durch äußere Faktoren wie Zigarettenrauch, Luftschadstoffe oder Industriechemikalien entstehen. Diese hochreaktiven und instabilen Moleküle können zu oxidativem Stress führen, der sich in Falten, Hyperpigmentierung oder feinen Linien bemerkbar machen kann.

Da Ingwer eine großartige Quelle für Antioxidantien ist – Verbindungen, die vor oxidativem Stress schützen – kann er dazu beitragen, das Risiko dieser häufigen Hautprobleme zu verringern.

Der Gehalt an Antioxidantien im Ingwer kann auch die gesunde Durchblutung des Körpers fördern. Einige meinen, dass dies dazu beitragen kann, dass Narben wieder die normale Hautfarbe annehmen. Es gibt jedoch nur begrenzte Beweise, die dies belegen.

Einige sagen außerdem, dass Ingwer die Kollagenproduktion steigern kann. Kollagenfasern werden vom Körper verwendet, um sich wieder zusammenzufügen, was zu einer Narbe führt. Aber auch hier ist der Großteil der Forschung anekdotisch und wir brauchen auf jeden Fall mehr wissenschaftliche Erkenntnisse, um zu zeigen, ob dies legitim ist.

Ingwer gilt allgemein als gut für Ihr Haar. Es wird schon seit sehr langer Zeit in Haarkuren eingesetzt. Zu den gemeldeten Vorteilen gehören:

Die antiseptischen und antimikrobiellen Eigenschaften von Ingwer wirken sich auch positiv auf die Kopfhaut aus. Diese Wurzel ist besonders wirksam bei der Behandlung von Schuppen. Denken Sie also vielleicht über ein Hausmittel nach, bevor Sie große Geldscheine für High-End-Marken ausgeben.

Es gibt keine Schande im Cellulite-Spiel. Schließlich leiden bis zu 80 Prozent der Frauen in gewissem Ausmaß unter Cellulite. Aber wenn Cellulite nicht Ihr Ding ist, könnte Ingwer ins Spiel kommen.

Heilmittel, die Ingwer enthalten, können Ihrem Körper dabei helfen, Giftstoffe auszuscheiden und das Blut in Schwung zu halten. Dadurch wird die Bildung von Fettablagerungen unter der Haut verhindert. Wir benötigen jedoch auf jeden Fall weitere Untersuchungen, um diese Vorteile zu beweisen.

Ingwer ist vollgepackt mit einem sekundären Pflanzenstoff namens Gingerol, der voller entzündungshemmender Wirkung ist. Das bedeutet, dass es sich hervorragend zur Behandlung und Vorbeugung bestimmter Arten von Akne eignet.

Aber warten Sie, es gibt noch mehr! Ingwer hilft nachweislich auch dabei, die Menge an überschüssigem Talg (auch bekannt als Talg) Ihrer Haut zu reduzieren. Natürlich ist Ingwer kein Allheilmittel gegen Akne. Aber da es für die meisten Hauttypen sanft ist, ist es auf jeden Fall einen Versuch wert.

Wenn Sie möchten, können Sie einfach eine dünne Scheibe Ingwer von der Wurzel abschneiden und direkt auf Ihre Haut auftragen. Achten Sie darauf, nicht in die Augen zu gelangen (es brennt!) und lassen Sie es etwa 15 Minuten lang einwirken, bevor Sie es ausspülen. Alternativ gibt es alle Arten von Ingwer-Hautbehandlungen, die Sie in wenigen Minuten zu Hause durchführen können.

Wir haben sechs einfache DIY-Ingwer-Hautbehandlungen zusammengestellt, die Sie zu Hause zubereiten können.

Um einen DIY-Toner herzustellen, benötigen Sie:

Wie man:

Wenn Sie zu Hause eine Ingwer-Gesichtsmaske herstellen möchten, greifen Sie zu:

Wie man:

Dies ist ein Peeling, das sich sogar TLC wünschen würde. Für die Umsetzung ist Folgendes erforderlich:

Wie man:

Eine DIY-Ingwer-Badesalzbehandlung ist nicht nur hautfreundlich, sie riecht auch fantastisch! Du brauchst:

Wie man:

Ingwer wärmt den Körper auf natürliche Weise, wenn Sie ihn auf die Haut auftragen. Kein Wunder also, dass daraus ein magisches Massageöl entsteht. Du brauchst:

Wie man:

PSA: Bekommen Sie nichts in Ihren Intimbereich.

Laden Sie Ihr normales Shampoo mit einem Hauch Ingwer auf, um Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar zusätzliche Vorteile zu verleihen. Du brauchst:

Wie man:

Ingwerallergien sind selten, aber nicht ungewöhnlich. Machen Sie unbedingt einen Stichprobentest, bevor Sie die gesamte Haut damit einreiben, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sind.

Um einen Patch-Test durchzuführen, reiben Sie einfach eine Scheibe Ingwer auf die Innenseite Ihres Handgelenks. Wenn Sie nach 24 Stunden keine Reizung verspüren, herzlichen Glückwunsch! Sie sollten startklar sein.

Nicht alle berichteten gesundheitlichen Vorteile von Ingwer sind wissenschaftlich belegt. Aber es hat genügend nachgewiesene Vorteile, um ein leistungsstarkes Hilfsmittel in Ihrer Hautpflegeroutine zu sein. Wenn man bedenkt, wie günstig es ist, könnte es eine gute Idee sein, mit Ingwer-Hausmitteln zu experimentieren und herauszufinden, ob man bessere Ergebnisse als mit im Laden gekauften Produkten erzielen kann.